Inicio  |  Quienes somos  |  Mapa web  |  Publicidad
  
Usuario - - Acceso de usuarios
Sábado - 24.Febrero.2018

Publicidad
Complementos y suplementos
dieteticos Complementos dieteticos
Tejido conjuntivo y articulaciones Tejido conjuntivo y articulaciones
Inmunologia Factor de Transferencia Inmunologia Factor de Transferencia
Alimentación Sana
Pasta Pasta
Granos Cerales Sémolas Harinas Legumbres Semillas Granos Cereales Sémolas Harinas Legumbres Semillas
Proteinas Vegetales Proteinas Vegetales
Conservas de Verduras Legumbres y Germinados Conservas de Verduras Legumbres y Germinados
Salsas Mayonesas Pates Cremas y Purés Vegetales Salsas Mayonesas Pates Cremas y Purés Vegetales
Omega 3 Natural, Bonito Atún Caballa Conservas del Mar Omega 3 Natural, Bonito Atún Caballa Conservas del Mar
Mermeladas Compotas Síropes Mousse de Frutas Mermeladas Compotas Síropes Mousse de Frutas
Panadería y Galletas Panadería y Galletas
Mueslis Cornflakes Copos Mueslis Cornflakes Copos
Barritas energeticas Tortas y Snacks Barritas energeticas Tortas y Snacks
Frutos secos Frutos secos
Alimentacion Especialidades
Aceites y Vinagres Aceites y Vinagres
Condimentos Especies y Hierbas Condimentos Especies y Hierbas
Endulzantes Endulzantes
Sin Gluten Celiacos Sin Gluten Celiacos
Comida Tradicional Japonesa Comida Tradicional Japonesa
Té Infusiones Café Té Infusiones Café
Bebidas Naturales
Zumos y Bebidas Vegetales Zumos y Bebidas Vegetales
Agua y Refrescos Naturales Agua y Refrescos Naturales
Bodega Cerveza Vino Cava Bodega Cerveza Vino Cava
Accesorios para corredores
Calzado Deportivo Calzado Deportivo
LURBEL Calcetines RegenerativosLURBEL Calcetines Regenerativos
LURBEL Calcetines Regenerativos
Cosmética, higiene, limpieza
Cosmetica para la cara Cosmetica y Belleza
Cremas de masaje y de tratamiento Cremas de masaje y de tratamiento
Jabones champus suavizantes corporales Jabones champus suavizantes corporales
Higiene Dental y Bucal Higiene Dental y Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremas de competiciónMADFORM Cremas de competición
MADFORM Cremas de competición
OFERTAS
Estás en: Quiropráctica

La Columna Vertebral - Deporte y Salud (Paula Arévalo)

ver las estadisticas del contenido enviar a un amigo

 

La columna vertebral y su estrecha relación con la salud 

(continuado de “¿El deporte es sinónimo de salud?”)

En el anterior artículo hablamos de que la salud correctamente entendida se refiere al completo equilibrio físico, psíquico y emocional, y no sólo a la ausencia de síntomas y/o enfermedades.También recordamos que la salud sólo puede manifestarse si el sistema nervioso (cerebro, médula y nervios) cuenta con la completa conexión entre ellos y cada parte del cuerpo y cómo el casco protector del sistema nervioso (la columna vertebral) juega un papel fundamental en lograr que esta conexión se produzca.

La pregunta final del anterior artículo era: por qué crees que las vértebras y la columna tienen esa anatomía, cuál es la relación entre esta estructura y nuestra salud?

 

La columna vertebral, la estructura más compleja del cuerpo humano.

La columna vertebral es de extrema importancia en nuestro cuerpo, es la parte más sorprendente y compleja de nuestra anatomía. Sus tres funciones principales son las de proteger la médula espinal, las raíces nerviosas y varios de los órganos internos del cuerpo, proporcionar soporte estructural y equilibrio, a fin de mantener una postura vertical y permitir que haya flexibilidad de movimiento.       

                                                      
La columna está dividida en cuatro secciones de las que se desprenden nervios con funciones y características específicas:

Columna cervical

Las vértebras cervicales protegen el tallo cerebral y la médula espinal, sostienen el cráneo y permiten que la cabeza tenga un amplio rango de movimiento.

Columna dorsal

Las vértebras dorsales poseen inserciones costales que le proporcionan a la columna una mayor resistencia y estabilidad que la de las regiones cervical o lumbar. Por otra parte, la caja torácica y los sistemas de ligamentos limitan el rango de movimiento de la columna torácica, protegiendo así muchos órganos vitales.

Columna lumbar

La forma y tamaño de cada una de las vértebras lumbares están diseñadas para cargar la mayor parte del peso corporal.

El sacro se localiza entre los dos huesos de la cadera que conectan la columna con la pelvis. Inmediatamente debajo del sacro se encuentran cinco huesos más, que se fusionan para formar el cóxis.

Cuando las vértebras están una encima de la otra, las escotaduras pediculares forman un área denominada agujero intervertebral. Esta área es de vital importancia, ya que es a través de ella que las raíces nerviosas salen de la médula espinal hacia el resto del cuerpo. Las articulaciones facetarias, en combinación con los discos intervertebrales, son las que permiten que la columna tenga movimiento.                                                                    

Si la correcta posición vertebral permite a los nervios distribuir al 100% la información nerviosa a cada parte del cuerpo, para proporcionarle a órganos, células, músculos, etc. las órdenes correctas para su funcionamiento y coordinación, qué crees que ocurriría si alguna de ellas se desencajara de su posición normal?

La respuesta se deduce por contraposición: se pierde la comunicación entre el cerebro y la/s parte/s del cuerpo asociadas al nervio oprimido, esto genera desarmonía en el resto de las funciones y se inicia el proceso en el deterioro de nuestra salud.

Es entonces cuando EL SISTEMA NERVIOSO pretende avisarnos del daño, mediante un mecanismo de alerta llamado SÍNTOMAS.

El hecho de colocar en mayúscula estas palabras es para dar la connotación respecto a quién da el síntoma en el cuerpo. Para ser más clara:

Si una vértebra desplazada presiona al nervio que lleva información a mis órganos digestivos, y por ende el mensaje cerebral no llega correctamente, lo más probable es que sea una persona que sufra de problemas intestinales o sintomatología asociada (ardores estomacales, tránsito digestivo lento, etc.) pero también podría ser que no tuviera síntomas directos en los órganos y silenciosamente se estubiera mutando la información afectando a la regeneración de tegidos o células.

Si seguimos creyendo que el lugar que me da el síntoma es donde se origina el problema, seguramente iremos por el camino equivocado al querer solucionarlo.

Existen miles de síntomas y enfermedades, y por cada uno de ellos existen más de 10 medicaciones y tratamientos diferentes. Cuando tomamos la medicación y el síntoma desaparece, creemos erroneamente que fue la pastilla la que nos curó porque ya no sentimos la molestia. Pero sabes realmente lo que has hecho?

Le has puesto una venda en los ojos al cerebro!!! le has negado ver el problema, por lo cual deja de enviar los mensajes de malestar y tu cuerpo sigue su camino como si nada hubiera pasado. Cuando esto sucede el problema se incrementa poderosamente, pues la armonía en las funciones del cuerpo se ha perdido, y aunque el síntoma no exista todo en nuestro organismo se sobreexige y progresivamente se deteriora.

 

Entonces, ¿cuál sería la solución radical a los problemas de salud que provocan los desplazamientos vertebrales?

Seguramente ya tengas la respuesta, pero puede ser que no conozcas cuál es la disciplina de salud que se encarga de ello, quizá no tengas la respuesta, o puede ser que hayas escuchado el nombre pero no sepas exactamente de que se trata.

En el próximo artículo hablaremos de uno de los sistemas de salud natural más completo para trabajar con nuestra salud y mantenerla: 

La Quiropráctica

Recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo por cualquier pregunta personal que pueda suscitarte este artículo, de forma desinteresada trataré de canalizar todas tus dudas.


Paula Arévalo C.A.                                                                                    saludinnata@gmail.com                                                                                                   

Centro Quiropráctico Innato
C/ Girona 61, bajos (08009) Barcelona
tel. 93.459.1346

Etiquetas: Quiropráctica
23/04/2011 ir arriba

Carreras realizadas
Entrevistas
Reportajes
Dietetica y Nutricion
Higiene y Salud
Entrenos
Podología
Fisioterapia
Quiromasaje
Quiropráctica
Psicologia Deportiva
Naturaleza y Deporte
Filosofia deportiva y sobre la vida
Running Femenino
¿Sabias que...
Otros temas
Tablas de ritmos calculadoras de ritmos
carreras proximas
Calendario de carreras
Federacion Internacional
Federación Española
Federacion Catalana
AIMS Maratones
Carreras de montaña
Carreras de Duatlon
Carreras de Triatlon
Carreras de orientacion
Carreras de Canicross
World Congress On Science i Athletics
v02.14:0.10
GestionMax
novedades   contacto   política privacidad   buscador   tags   mapa web   

www.corrercorrer.com :: Alimentacion Deportistas
Produce ilatina software, s.l. - iLatina

Calzado deportivo