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Deporte y Salud - ¿ Realmente el Deporte es sinónimo de Salud ? (Paula Arévalo)

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¿Realmente el deporte es sinónimo de Salud?

Para conocer la respuesta primero deberíamos definir los dos conceptos

La salud es el correcto y completo funcionamiento del cuerpo a nivel físico, psíquico y emocional, y no sólo la ausencia de síntomas, puesto que el proceso de deterioro se inicia silenciosamente.

El deporte es toda aquella actividad que involucra movimiento fisico, a menudo asociadas a la competitividad. También se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

En la definición de ambas podemos hallar su asociación al momento de hablar de un buen deportista, puesto que para lograr ser el primero en la práctica que realicemos, debemos tener nuestra salud en óptimo nivel.

En nuestra vida debemos ser muy cuidadosos en nuestras definiciones, puesto que lo que decimos nos conducirá hacia la dirección correcta o incorrecta.

Si sigo definiendo la salud como el estado asintomatológico del cuerpo, creeré que cuando aparezca el síntoma estoy enfermo y cuando desaparece estoy sano, creencia no muy acertada.

¿Cómo saber entonces cuál es el estado de mi salud lo más certeramente posible?

Pues bien, ya tenemos la definición de salud, pero es muy importante saber cuál parte del cuerpo confiere este estado. Cuál es esa parte del cuerpo que controla tu energía, tu capacidad pulmonar, tu tiempo de reacción, tu regeneración celular, etc....

 

El Sistema Nervioso

  • El cerebro es el primer eslabón de este complejo sistema, es donde se genera toda la información vital para que órganos, células, músculos, articulaciones y cada uno de los componentes del cuerpo, obtengan las órdenes que le permitan hacer su trabajo, preservando la capacidad de regeneración, desarrollo y recuperación del cuerpo.
  • El segundo eslabón de esta cadena es la médula, un cuerpo cilíndrico que se extiende desde la primer vértebra cervical hasta la última lumbar.
  • El tercer eslabón de este vital sistema son los nervios, ellos se desprenden de la médula distribuyendo la información nerviosa a cada parte del cuerpo.

Nuestra salud depende de cómo se genere la conexión entre cada eslabón del sistema nervioso, y por ello la naturaleza lo ha dotado de un casco protector. En el caso del cerebro, su casco protector es el cráneo. En el caso de la médula, la columna vertebral. Pero y los nervios? Es que la naturaleza se olvidó de ellos?

Los nervios no pueden tener casco protector porque recorren cada rincón de nuestro cuerpo, pero su preservación radica en la anatomía de nuestra columna vertebral.

Alguna vez te has preguntado por qué las vértebras tienen esa forma? Por qué hay discos intervertabrales para separarlas? Por qué poseemos musculatura conteniendo la columna?

Esta información es muy importante porque en el estado de tu columna vertebral radica la respuesta respecto a cómo está tu salud.

En la próxima edición te daré las respuestas a todas tus preguntas, si no puedes esperar hasta entonces puedes escribirme a: saludinnata@gmail.com

Paula Arévalo C.A.
Asistente Quiropráctica
692534178
 

30/03/2011 ir arriba

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