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Doctor Pruna - Como Cuidar la Salut cuando hacemos Deporte (Victor Vilalta)

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Doctor Pruna - Brillante conferencia en Vic

Como Cuidar la Salud Cuando hacemos deporte - Ponencia Dr.. Pruna

Ayer miércoles 18 de Noviembre de 2009 en la Sala Sert del Edificio del Sucre de Vic se hizo la conferencia CÓMO CUIDAR LA SALUD CUANDO HACEMOS DEPORTE, A cargo del prestigioso DR. Ricard Pruna, Médico especialista en Medicina Deportiva y Responsable Médico del 1er equipo de fútbol del FC Barcelona. El Doctor Pruna nos habló de manera muy sencilla y de carácter general de los órganos, los músculos, los tendones, la alimentación, la hidratación, las vitaminas y el rendimiento físico, entre otros. La charla comenzó a las 19:30, en la emblemática sala Sert y estaba abierta a todos los que tengan un interés tanto personal como profesional del mundo del deporte y la salud.

Ricard Pruna nos habló de que el ejercicio es un elemento básico para la vida diaria. La práctica regular de actividad física tiene efectos beneficiosos para la salud tanto física como mentalmente y socialmente. Y si la práctica del deporte le añadimos una alimentación sana, saludable y equilibrada, los resultados son todavía más beneficiosos. Sin embargo , cada persona debe adaptarse a las actividades más adecuadas y debe ser consciente de que no todos los deportes son adecuados a su cuerpo.

El Doctor habló de la importancia de los cuatro factores básicos para una vida deportiva saludable, que se pueden resumir en: MOVIMIENTO, RECUPERACIÓN, NUTRICIÓN Y ACTITUD.

La charla reunió numeroso público asistente y estuvo muy bien organizada a cargo de la Empresa FORMEM. Desde Oson@ corre y corrercorrer.com les animamos a organizar futuras charlas con este nivel de profesionalidad.

Victor Vilalta
 

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