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Entrevista con Manel Nogué, “Mane”
Manel Nogué, conocido por todos cómo “Mane” nació en Manlleu el 9 de mayo del 70, donde sigue establecido con su familia, actualmente formada por su mujer, Meritxell y dos hijos.
 Mane viene del mundo del baloncesto, deporte al que jugó hasta los 20 años, primero con la Salle Manlleu y más adelante con el CB Manlleu. Pero ahora, debe hacer unos 6 o 7 años, que sólo piensa en correr, actividad que combina haciendo equilibrios entre el trabajo y la familia.
Mane tú no vienes del mundo del atletismo, ¿cómo te introdujiste?
Mira es interesante, yo vengo de una operación, ahora hace 10 años, de una hérnia discal con fijación de 3 vértebras la L4, L4 y S1, con prótesis que todavía llevo. Tras la intervención me dejé mucho y engordé. Empecé haciendo deporte-salud en el Fitness viejo, después en el nuevo me aficioné al spinning, pero ya harto de siempre hacer el mismo y animado por unos compañeros me puse a correr. Aguanté 1 hora en la cinta... ¡inhumano! A partir de aquí, el año 2003 hice mi primera carrera, la de los Bomberos y ya hace 7 años que la hago.
Desde que te pusiste a correr has hecho una buena progresión, ¿cómo ha sido?
Uno mismo se va marcando los objetivos. Me di cuenta de que necesitaba asesoramiento para los entrenamientos, para los masajes, pra la dieta, etc. Me he ido marcando pequeños objetivos y cada vez quieres más y más. He ido haciendo la hormiguilla hasta conseguir las marcas que quería tanto en 10.000, como en medio maratón, como en maratón.
Este año tu principal objetivo era bajar de las 3 horas en maratón y lo has conseguido, ¿qué sentiste cuando cruzabas la línea de meta del maratón de Barcelona y parabas lo crono con 2:57?
¡Si te lo explico todavía lloro! Corrí con dos amigos, Albert Ruibrugent y Martí Quer y en el km 30 se nos juntó Xevi Ibáñez que por una lesión no la pudo hacer toda y nos hizo de liebre. En el km 38 ya era consciente de que lo podía hacer, los 3 compañeros me esperaron en todo momento, cuando ellos podían ir más rápido. En el último km recuerdo tener la garganta seca, sentía mucha emoción y notaba las lágrimas en los ojos, mucha gente animando y todavía recuerdo a mis compañeros que me decían: “¡Mira lo que te rodea y disfruta del momento!”
¿Ya te das por satisfecho o todavía quieres más? 
Cuando acabé creía que con las marcas que ya tenía ya estaba satisfecho, pero ahora ya me estoy planteando bajar de 2h55’ en maratón, con el resto creo que es muy difícil puesto que me siento mucho mejor haciendo cosas más largas.
¿Te planificas tú los entrenamientos o tienes una persona que te los lleva?
Tengo muy claro que si he conseguido estos 2h57’ en maratón es gracias a Jon Arraiza, uno de los entrenadores de fondo del CAVic. Yo iba muy perdido después de haber hecho 3h05’ en maratón, no sabía cómo podía rebajar el tiempo. Y se lo planteé a Jon. Realmente estoy convencido de que sin él no lo habría conseguido y le estoy muy agradecido.
Explícanos por encima una semana tuya de entrenamiento...
Pues mira, cuando preparaba el maratón me salían entre 70 y 90 km semanales a una media de una hora al día como mínimo. Un ejemplo de semana sería: lunes 20 km, martes 12 km, miércoles series (2000x5), jueves descanso, viernes 15 km, sábado descanso y domingo 20 km.
¿Cómo concilias entrenamientos, familia y trabajo?
Buf, esto es el más complicado. Con mi trabajo viajo mucho durante unos meses, así que ya sé que si quiero hacer marca ha de ser durante los meses de febrero o marzo puesto que de octubre a enero casi no viajo y puedo seguir un plan de entrenamiento. Para poder estar con la familia entreno de 6 a 7 de la mañana y al mediodía voy al gimnasio a hacer pesas, estirar o recuperar o series el día que tocan. De esta forma a las 6 de la tarde ya puedo estar por la familia.
Y tú Mane, ¿por qué corres?
Por el autoestima, para encontrarme bien, para ver que con casi 40 años tenemos un espíritu joven. Por el buen ambiente que hemos creado con el grupo, las familias de los que corremos, por los maratones que hemos ido haciendo en Barcelona, San Sebastián y si la economía nos deja... queremos ir a celebrar los 40 a la de Nueva York.
En breve:
Un libro:.... muy pocos, pero Criaturas de una otro planeta
Una película:.... Durmiendo con su enemigo
Una canción:..... La que ahora suena del anuncio de Formentera “To Night” ¿se llama?
Una comida:.... Pasta, sea cómo sea
La noche antes de la carrera... Intentar descansar
Justo antes de la cursa... Pensar que puedo conseguir mi objetivo
Si no entreno... mal aire, mal humor
Lo que más odio... la traición
¿Cuál es el mejor momento: antes, durante o al final de un entrenamiento? .... Dicen que “hace falta sufrir el entrenamiento por disfrutar la carrera.”
Anna Comet
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