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Entrevista con Lídia Barri
Lídia, aunque nació en Lleida, actualmente vive en Vic y es una orientadora del equipo de la Unió Excursionista de Vic. Es la clara imagen de aquellos deportistas que no empezaron con su deporte en la edad infantil o en la adolescencia, pero que, a sus 30 años, disfruta como cualquier otro de esta actividad. Con Lídia haremos nuestras primeras incursiones en este deporte de la orientación.
¿Cuántos años hace que estás con la orientación?
Hace dos años que empecé. Yo corría de forma muy lúdica, ni mucho menos con fines competitivos. Pero empecé con todo el tema de la orientación con un grupo de amigos y, con esta disciplina, si que empecé a competir de forma muy progresiva.
¿Qué es lo que hizo que lo probaras?
Como te digo fui a acompañar a un grupo de amigos. El primer día me esperé a que hicieran la carrera, el segundo día probé y a partir de aquí me fui enganchando hasta llegar a competir casi cada fin de semana.
¿En qué has competido este año?
He hecho casi toda la Copa Catalana, alguna prueba de la Liga Española y fuera de aquí he corrido en Portugal y acabamos de llegar de Venecia.
Y, ¿cómo ha ido en general?
En general estoy contenta, partiendo de la base de que hace poco que practico y que físicamente no voy muy fina, me doy cuenta de que estoy progresando competición tras competición. Las que tengo por delante son muy buenas y siempre las tengo por delante pero lo importante es que las que van entrando no me adelanten.
¿Qué tipos de carreras hay en orientación?
Hay distancias medias, largas y modalidades de relieves, por equipos. Y luego hay las que se llaman “lineales” en las que se tiene que ir de control a control en un orden que te establece la organización y las “score” en las que te dan el mapa con todas las fitas y tienes que ser tú quien escoja el orden, aquí también juega un gran papel la estrategia de escoger el camino más corto.
¿El mapa te lo dan antes de empezar la prueba o tienes tiempo de estudiarlo?
Te lo dan justo en el momento de salir, no tienes nada de tiempo para estudiarlo. Cuando el cronómetro empieza a contar es cuando te entregan el mapa y dentro del tiempo de la carrera debes organizarte.
¿Qué cualidades crees que debe tener un orientador?
Como cualquier corredor una base física, pero no es algo imprescindible, ya que en las competiciones hay todos los niveles y puedes empezar andando y a leer el mapa. Pero si hablamos de los niveles más altos la condición física es importante. También es básico tener un buen nivel técnico, es decir, saber leer bien los mapas: saberse mover por curvas de nivel, saber distinguir los terrenos, los colores, los contrastes. El tema estratégico también juega un papel muy importante.
¿A qué te refieres con esto de los contrastes?
Por ejemplo, el color verde tiene muchos matices en los mapas, el verde más claro simboliza un campo abierto y sin problemas, en el que no me engancharé, mientras que cuanto más oscuro, más impracticable es el terreno. A la primera vez que te metes en algún lugar de verde muy oscuro, te aseguro que la próxima vez no te vuelves a meter.
¿Y esto sólo se aprende a base de práctica?
Si la práctica es lo más importante pero también se aprende mucho comparando con otros compañeros de mayor nivel y analizando el recorrido que has hecho y mirando el que tendrías que haber hecho.
¿Cómo se entrenan las carreras de orientación?
A nivel físico no hay secreto... ponerse fuerte como cualquier atleta. El nivel técnico es un tema de práctica, hacer carreras e ir mejorando. Pero entre nosotros, con los del club, también organizamos entrenamientos. Por ejemplo, un día alguien de nosotros monta un entrenamiento para trabajar sobre las curvas de nivel, pues tenemos mapas sólo con curvas de nivel y debemos movernos a partir de aquí o sólo distinguir por una foto y fijarnos con los elementos más visuales.
De forma individual es complicado entrenar la técnica, aunque también existen programas informáticos para hacer comparaciones.
¿Se corre de forma individual o por equipos?
En la Liga Española cada corredor puntúa por la carrera que hace, pero a parte se puntúa como equipo. Nosotros por ejemplo, ahora mismo vamos terceros de la 2º división española, en fase de ascenso, pero a parte cada orientador hace su carrera a título individual y, evidentemente, se puede correr sin puntuar para nadie.
En cambio en la Copa Catalana no se corre por equipos.
Una persona que nunca ha hecho carreras de orientación, ¿cómo debería empezar?
En todas las competiciones hay recorridos y categorías para iniciarse, con mapas muy sencillos, para poder irse introduciendo poco a poco y no agobiarse. Y progresivamente, cuando los mapas van pareciendo fáciles hay que ir cambiando de categoría. Incluso hay carreras adaptadas para los más pequeños de 4 o 5 años con recorridos totalmente encintados para que no se puedan perder.
¿Cómo se plantea la próxima temporada?
Con muchas ganas, seguir haciendo la Liga Española, marchar cada fin de semana a competir de un lado para otros. Los recorridos de la Liga Española son muy bonitos, no hay tanto desnivel como aquí y se puede correr mucho más en llano, esto te permite poder dar un poco más.
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