Ciriaco Redondo (Anna Comet)

Entrevista con Ciriaco Redondo

Ciriaco ha caído en el mundo del atletismo casi por casualidad. Como buen ciclista instalado en Osona ha tenido que buscar alguna alternativa a la bicicleta para los meses de invierno y se ha encontrado con el grupo de Oson@corre del Club Atlètic.
Procedente de Barcelona, pero residente en Vic Ciriaco nació en 1967, tiene clara su pasión por la bicicleta, pero el atletismo le va robando poco a poco un trocito de corazón.
 
Del ciclismo de carretera no competitivo a correr en ruta de forma competitiva, ¿a qué se debe el cambio?
Principalmente a lo duro que es el invierno en la Comarca, con días fríos, húmedos y donde anochece pronto, que combinado con mis horarios laborales, hace que sea una estación del año en la que no puedo hacer los entrenamientos adecuados. Correr a pie es una alternativa para poder mantener de alguna manera la forma y llegar a la primavera con una buena base física para poder empezar la nueva temporada.

¿Sigues practicando bicicleta de carretera? ¿Te ayuda en tu preparación para la ruta a pie?
Personalmente, a mi nivel, creo que sí. Está claro que para ser competitivo en alguna disciplina es esencial la dedicación exclusiva. Como no es mi caso, y menos a mi edad, pienso que practicar diferentes deportes puede ser complementario, siempre que se haga con juicio y estos deportes no sean antagónicos. De hecho, en concreto, la bicicleta de carretera da mucho fondo y me permite la práctica del atletismo. Hay días en que he hecho bicicleta y después he corrido a pie.
Además, puedo comentar como anécdota que el año que hice mi record en la Cursa del Corte Inglés en Barcelona fue después de un año entero sin correr a pie.

¿Cuánto hace que corres de forma más seria?
La primera vez que corrí fue en el instituto en la asignatura de gimnasia en el año 1982 . Siempre que he corrido ha sido por mi cuenta, sin ningún asesoramiento y nunca lo he hecho de forma continuada. En 1988 que hicieron una artroscopia en la rodilla. Después de la operación me pasé a la bicicleta de carretera hasta el año 1996. Y desde el 2000 volví de forma alternativa a correr a pie y hacer bici de carretera hasta llegar a día de hoy.
Esta temporada podría decir que ha sido la primera que lo he hecho de una forma más seria con una planificación y unos objetivos definidos.

¿Qué estás preparando ahora?
Esta semana he acabado el entrenamiento para la maratón que, aunque yo no la he corrido, lo he seguido hasta el final, y esta próxima nos plantearemos los nuevos objetivos. Como mínimo tengo el propósito, si las lesiones y el trabajo me lo permiten, de hacer alguna media maratón más, la Cursa dels Bombers de Barcelona y la Cursa de la Policia de Manlleu y volver a subir en bici puertos de montaña de grandes desniveles, que también es una de mis pasiones.

¿Por qué renunciaste a la maratón de Barcelona?
Creo que todavía no estoy preparado ni física ni psicológicamente. Posiblemente si la corriera podría acabarla con muchos problemas, pero la impresión que me quedaría sería negativa y esto haría que me planteara no hacerla nunca más.

¿Te animarás para el año que viene?
Este año ya he conseguido un gran reto que ha sido hacer alguna media maratón, cosa que pensaba que este año no llegaría y menos con un tiempo regular. Quizás que el próximo año sea el año de la maratón....

¿Cómo combinas los entrenamientos con las obligaciones familiares y laborales?
Cómo puedo, pero muy bien, no me puedo quejar. Por motivos de trabajo a menudo debo cambiar todos mis hábitos cotidianos, incluso también los entrenamientos, pero cuando hay voluntad para hacer las cosas todo es posible. Además, sin olvidar las obligaciones del hogar y haciéndolo compatible con la familia y los amigos. Esto sí, tengo claro que dentro de todas las prioridades, por encima de todo está la familia, por muy bien que me haga sentir hacer deporte y llegar a ser competitivo.

¿Tú entrenas con el grupo de oson@corre de forma presencial o sólo te pasan el programa y te lo montas por tu cuenta?
Al inicio de la temporada tuvimos una reunión para definir los objetivos del grupo y poder hacer una planificación orientativa de entrenamientos que se pudiera adaptar a las necesidades de cada cual. Una vez definidos los objetivos se planificó un programa que se pasó a todo el mundo. Yo tengo la suerte de poder asistir a la mayoría de entrenamientos y he aprovechado esta posibilidad por disfrutar del asesoramiento personal de Victor Vilalta, un crack del atletismo, un buen entrenador y amigo en las pistas. Supongo que habrá gente que por necesidad debe salir a correr solo pero yo, mientras pueda, sin duda lo haré en grupo.

¿Para ti qué tiene de bueno entrenar en grupo?
Uf, entrenar en grupo para mí lo es todo. Acostumbrado a hacer deportes dónde parece que el trabajo individual es suficiente, con el tiempo me he dado cuenta que en el grupo está la esencia de todo. Entrenar en grupo es un incentivo, es un aprendizaje continuo de todos, es un referente constante, es poder ayudar y ser ayudado y sobre todo buena compañía, pasarlo bien, risa y tener ganas de que llegue el próximo entrenamiento.

¿Cómo fue la temporada anterior?
La verdad es que no la considero una temporada planificada. Fue un año como otros en el que corrí únicamente la Cursa de la Policia de Manlleu.

¿Qué carrera recuerdas con especial cariño?
La Cursa del Corte Ingles del año 1987 cuando quedé tercero de mi categoría.

¿Y cuál de ellas recuerdas con especial “odio”?
El año 2007 en la Cursa dels 2 Turons de Moià. Nunca había sufrido tanto. Unos amigos me dijeron de ir con la idea de que era una carrera plana de asfalto y me encontré ante una carrera de montaña durísima.

¿Distancias cortas o largas?
Medias, entre 10.000 m y la media maratón. Mi distancia siempre ha sido los 10.000 y estos año que he descubierto las medias maratones. Nunca se me han dado bien distancias más cortas. He probado los 3.000 y los 5.000 m, pero no es lo mío.

¿Te has marcado algún objetivo para esta temporada?
En principio, la única meta que me había marcado era estar en forma, pero gracias al grupo de Oson@corre, y en especial a la perseverancia de Victor Vilalta (referente y guía del grupo), los objetivos de la temporada, por el momento, están más que conseguidos.

En breve:

Un libro:  “LA CUNA CAERÁ”.

Una película: El Bueno, el Feo y el Malo.

Una comida: Huevos fritos con bacon

Una bebida: La Pepsi-Cola

Un ídolo: Miguel Indurain

Lo que más odias: Levantarme pronto

Lo que te hace feliz: ver felices a las personas que quiero.

Si no entrenas... : me falta algo.

¿Para ti cuál es el mejor momento del entrenamiento, al inicio, en medio o al final?
Del medio hacia el final. Empezar a calentar siempre me cuesta pero una vez caliente y, sobre todo hacia el final rindo más. De hecho, cuando hacemos series, acabo haciendo mejores tiempo en las últimas vueltas.