Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
usuari - - Accés d\'usuaris
dijous - 14.novembre.2019

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes

Fitline - Suplementos alimenticios

Mal de Cap (Bienestar Barcelona)

enviar a un amic

"Oh, em fa mal el cap ...."

Quantes vegades a la setmana sentim o diem aquesta frase?

El mal de cap realment sembla la plaga de la nostra època. S'ha tornat tan comú i normal que els medicaments són cada dia més forts i la publicitat relacionada amb ells més abundant. Tan abundant que, per a la majoria de la gent, el primer reflex en cas de cefalea o migranya ¡és el de prendre una pastilla! Però el paper de la pastilla és només el de tapar el símptoma, d'alleujar el dolor, no el d'anar a la causa i solucionar el problema des de l'arrel!! A més, penseu realment que la pastilla sap exactament on ha d'anar, EXACTAMENT quan i amb quina quantitat Sense afectar la resta DEL COS?

Mal de Cap: La Plaga de Nostra Societat

El Mal de cap és el patiment més comú que afecta a la humanitat. Tard o d'hora tothom és víctima d'un mal de cap. Però per a un 20 per cent de la població el mal de cap és més que una molèstia ocasional. Molts dels mals de cap són crònics i freqüents.

Són moltes les possibles causes del mal de cap: la inhalació del fum de químics nocius, la llum intensa, problemes de la vista i l'oïda, sinusitis, hipertensió arterial, problemes dentals, febre elevada, diversos tipus d'infeccions, tumors cerebrals, atacs epilèptics, malestars causats pels efectes secundaris d'algunes medicines, ja sigui sota supervisió mèdica o auto-receptades, el consum de les anomenades «drogues socials», o bé dolors «post-traumàtics» en pacients que han patit algun accident. En fi, són tantes les possibles causes a les quals s'atribueixen els mals de cap que, els qui els pateixen, poden literalment trencar-se el cap intentant esbrinar el seu origen. Però hi ha dos tipus de mals de cap força comuns, dels quals ens ocuparem amb més detall a continuació.

1. Els mals de cap per tensió muscular són els més comuns. Aquest tipus de mal de cap produeix un dolor constant, de suau a moderat, sense punxades, en ambdós costats del cap i va acompanyat de contractures a la part superior de l'espatlla i al coll. La causa sovint es deu a una irritació dels nervis espinals que transporten senyals nerviosos a aquests músculs.

2. La migranya afecta aproximadament el 15% de la població adulta. Les dones es veuen afectades dues o tres vegades més sovint que els homes. Sovint es tracta d'un dolor unilateral i amb punxades seguit de nàusees i de vegades vòmits. Algunes persones experimenten una aura (símptoma en què es veuen una espècie de llums brillants) abans del mal de cap. El dolor està causat per la dilatació dels vasos sanguinis cerebrals.

TRACTAMENTS

El tractament més comú per als mals de cap, incloent les migranyes, és generalment l'ús d'analgèsics o altres medicaments.

L'aspirina i els substituts de l'aspirina són els remeis més freqüents considerats suaus. Altres compostos més potents com la codeïna, el tartrat d'ergotamina, el sulfat de fenelcina, i el maleat de metisergida, es recepten per a combatre dolors més intensos. No obstant això, l'ús de narcòtics sempre augmenta el risc de crear dependència o addicció, a més de canviar la química del cos i crear un desequilibri intern.

LA SOLUCIÓ DEL QUIROPRÀCTIC

Malgrat el que pogués semblar, un mal de cap no és un dolor del cervell. El cervell, així com la majoria de les membranes i la massa òssia que l'envolta, no estan capacitats per sentir dolor. La culpa és, per dir-ho, de l'estructura sensible del cap. És a dir, les artèries del cervell i del crani, les venes, i la duramàter, teixit que cobreix el cervell, així com certs nervis anomenats nervis cranials. En general, si aquests s'infecten, es forcen, s'inflamen, o se sotmeten a una tensió excessiva, el resultat és un molest mal de cap.

El quiropràctic treballa sobre el sistema nerviós. Si, com és el cas en gran nombre de cefalees / migranyes, les cervicals superiors estan fora del seu lloc i / o bloquejades, els nervis cranials poden inflamar-se i causar símptomes. (Figura 1). Mitjançant ajustaments vertebrals, restableix la posició normal de les vertebres i el flux normal d'informació del cervell a la resta del cos.

 

 

 

 


    
               

 

 

                          SA                                                 MALALT

INVESTIGACIONS

"Els efectes de la manipulació (mitjançant la tècnica Toggle Recoil) pels mals de cap amb mal funcionament de les cervicals superiors: un estudi pilot."

Es van seleccionar 26 pacients per dissenyar una sèrie d'anàlisis continuats (6 setmanes): 16 dones amb una mitjana d'edat de 42 anys, i 10 homes amb una mitjana de 52 anys. Tots tenien dolor crònic de cap (més de 3 mesos) amb mal funcionament de les articulacions cervicals superiors (C1 i C2). Tots van rebre 4 ajustaments cervicals amb la tècnica Toggle Recoil durant un període de 2 setmanes. Els resultats es van mesurar segons la història de mal de cap estandarditzat, qüestionaris diaris sobre la durada de la prova, mesurant freqüència i intensitat del dolor de cap, plaques senzilles amb radiografies cervicals i manipulació dinàmica. Els resultats mostren conseqüències estadísticament significatives que indiquen canvis en la freqüència, durada i intensitat dels mals de cap, en tots els pacients excepte en dos casos. La durada total dels mals de cap va baixar de 110 hores abans del tractament a 25 hores després del tractament, una disminució del 77%. La marca general per a la intensitat va caure de 55 a 22-un 60% de millora en el dolor sentit. La freqüència dels mals de cap durant un període de 2 setmanes va caure de 18 a 7, una millora del 62%.

Font: Whittingham W., Ellis WB, Molyneux TP, Facultat de Ciències de la Salut i Biomèdiques, Escola de Quiropràctica i Osteopatia, RMIT, (Melbourne, Austràlia). Juliol i agost de 1994.

"L'efecte de la manipulació de la columna vertebral en el tractament de la cefalea d'origen cervical".

53 subjectes amb cefalees freqüents van ser sotmesos a estudi. Tots ells complien els criteris de la International Headache Society (Societat Internacional de Cefalees) per cefalees cervicogénicas (exclosos els criteris radiològics).

Després de la selecció aleatòria, a 28 persones del grup se'ls van realitzar manipulacions cervicals de baixa amplitud i alta velocitat (o ajustos) 2 vegades a la setmana durant 3 setmanes. Els 25 restants van rebre làser de baixa freqüència a la regió cervical superior i massatge de fricció profunda, també 2 cops per setmana durant 3 setmanes.

Els canvis de la setmana 1 a la setmana 5 pel que fa a la utilització d'analgèsics al dia, en la intensitat de la cefalea per episodi i en el nombre d'hores de cefalea al dia van ser registrats en un diari de cefalees. L'ús d'analgèsics disminuir en un 36% en el grup amb ajustaments, però es va mantenir sense canvis en el grup que va rebre l'altre tractament; aquesta diferència es va considerar estadísticament significativa. El nombre d'hores de cefalea al dia disminuir en un 69% en el grup amb ajustaments, comparat amb el 37% en l'altre grup. Finalment, la intensitat de la cefalea per episodi va disminuir en un 36% en el grup amb ajustaments, comparat amb un 17% en l'altre grup.

La manipulació espinal té un efecte positiu significatiu en casos de cefalees cervicogénicas.

Font: Nilsson N., Christensen HW i artvigsen J. Institut de Biologia mèdica (Biomecànica), Facultat de Ciències de la salut, Universitat de Odense, Dinamarca. Setembre 1995.

"L'eficàcia de la manipulació espinal, l'amitriptilina i la combinació d'ambdues teràpies per a la profilaxi de la migranya".

L'objectiu d'aquest estudi és mesurar l'eficàcia relativa de la i la combinació d'ambdues amitriptilina, la manipulació espinal teràpies per a la profilaxi de la migranya. La investigació es basa en 218 pacients amb diagnòstic de migranya. Després d'un període base de 4 setmanes, als pacients se'ls van assignar a l'atzar 8 setmanes de tractament, després de les quals es va realitzar un període de seguiment de 4 setmanes.

Es va observar una millora clínica important en els resultats primaris i secundaris en els tres grups d'estudi. La reducció en els punts ordenats de la cefalea durant el tractament comparats amb la línia base va ser del 49% per a la amitriptilina, del 40% per als ajustaments de la columna vertebral i del 41% per a la combinació d'ambdós tractaments. Durant el període de seguiment posterior al tractament la reducció des de la línia base va ser del 24% per a la amitriptilina, del 42% per als ajustaments i del 25% per ambdós tractaments combinats.

Conclusió: No hi ha cap benefici en la teràpia combinada amitriptilina i manipulació espinal per al tractament de la migranya. La manipulació espinal semblava un tractament tan eficaç com ben establert, així com efectiu (amitriptilina) i, en base als escassos efectes secundaris, s'hauria de considerar com a tractament opcional per als pacients amb migranyes freqüents.

Font: Nelson CF, Bronfort G., Evans R., Bolin P., Goldsmith C. i Anderson AV Centre d'estudis clínics, Nortwestern College of Chiropractic, Bloomington (Minnesota, EUA).


TESTIMONI DEL MES

Hola, sóc Pilar. Durant anys vaig patir insuportables migranyes, el que em obligava a prendre diversos medicaments. ¡Vaig arribar a ingerir fins a 14 pastilles de Gelocatil per dia! i no volia seguir prenent tanta medicació. Vaig començar a provar tota mena de tractaments però no acabava de sentir-me bé d'una forma definitiva. La meva germana m'havia parlat de la Quiropràctica. Feia temps que ella estava anant a un quiropràctic amb la seva família i havien notat canvis favorables en la seva salut. Així que em vaig convèncer que havia de intentar-ho.

Al principi vaig estar malament, cada dia tenia mals de cap, vòmits i havia de estirar sovint al llit. Al centre em van explicar que això era totalment normal i que em passava perquè amb la configuració meu cos estava començant a treballar i netejant algunes coses. A poc a poc vaig començar a notar la millora.

Actualment em sento molt bé, no només pel que fa a les meves migranyes, que va ser el motiu principal que em va portar a visitar el quiropràctic, sinó en molts altres aspectes sóc amb millor ànim, sento ganes de fer coses i estic molt més activa. Emocionalment, també, em sento més equilibrada. I després d'haver passat per molts episodis difícils puc dir que la meva salut i la meva vida estan canviant per complet.
 

 

BIENESTAR BARCELONA

 Ronda de Sant Pere, 40 pral. 1

08010 BARCELONA

TEL. 933021835

 http://www.bienestarbarcelona.com/

BIENESTAR BARCELONA I

CORRERCORRER.COM

 

Promoció per als visitants de corrercorrer.com
50% de descompte en la primera visita quiropràctica.

Inclou:

  • Classe de salut
  • Revisió físic, espinal, i del sistema nerviós.
  • Lliurament d'informe.

Al moment de demanar la cita, esmentant a corrercorrer.com automàticament accedeixes al descompte del 50% sobre el preu real de la primera visita, que és de 60 euros.

Comparteix-ho:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook Facebook
anar dalt

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v02.15:0.06
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - iLatina

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles