Realment l'esport és sinònim de Salut?
Per conèixer la resposta primer hauríem de definir els dos conceptes
La salut és el correcte i complet funcionament del cos a nivell físic, psíquic i emocional, i no només l'absència de símptomes, ja que el procés de deteriorament s'inicia silenciosament.
 L'esport és tota aquella activitat que involucra moviment físic, sovint associades a la competitivitat. També s'usa per a incloure activitats on altres capacitats externes o no directament lligades al físic de l'esportista són factors decisius, com l'agudesa mental o l'equipament.
En la definició de les dues podem trobar la seva associació al moment de parlar d'un bon esportista, ja que per aconseguir ser el primer en la pràctica que realitzem, hem de tenir la nostra salut en òptim nivell.
A la nostra vida hem de ser molt curosos en les nostres definicions, ja que el que diem ens conduirà cap a la direcció correcta o incorrecta.
Si segueixo definint la salut com l'estat asintomatològic del cos, creuré que quan aparegui el símptoma estic malalt i que si desapareix estic sa, creença no gaire encertada.
Com saber llavors quin és l'estat de la meva salut el més encertadament possible?
Doncs bé, ja tenim la definició de salut, però és molt important saber quina part del cos confereix aquest estat. Quina és aquesta part del cos que controla la teva energia, la teva capacitat pulmonar, el teu temps de reacció, la teva regeneració cel lular, etc ....
El Sistema Nerviós
- El cervell és la primera baula d'aquest complex sistema, és on es genera tota la informació vital perquè òrgans, cèl.lules, músculs, articulacions i cada un dels components del cos, obtinguin les ordres que li permetin fer la seva feina, preservant la capacitat de regeneració, desenvolupament i recuperació del cos.
- La segona baula d'aquesta cadena és la medul.la, un cos cilíndric que s'estén des de la primera vèrtebra cervical fins a l'última lumbar.
- La tercera baula d'aquest vital sistema són els nervis , ells es desprenen de la medul.la distribuint la informació nerviosa a cada part del cos.
La nostra salut depèn de com es generi la connexió entre cada baula del sistema nerviós, i per això la naturalesa l'ha dotat d'un casc protector. En el cas del cervell, el seu casc protector és el crani. En el cas de la medul.la, la columna vertebral. Però i els nervis? És que la naturalesa es va oblidar d'ells?
Els nervis no poden tenir casc protector perquè recorren cada racó del nostre cos, però la seva preservació rau en l'anatomia de la nostra columna vertebral.
Alguna vegada t'has preguntat per què les vèrtebres tenen aquesta forma? Per què hi ha discos intervertabrales per separar? Per què tenim musculatura contenint la columna?
Aquesta informació és molt important perquè en l'estat de la teva columna vertebral rau la resposta respecte a com està la teva salut.
En la propera edició et donaré les respostes a totes les teves preguntes, si no pots esperar fins llavors pots escriure'm a: saludinnata@gmail.com
Paula Arévalo CA
Assistent Quiropràctica
692532418
|
Usuari - - Acces de Usuaris
