Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
usuari - - Accés d\'usuaris
dilluns - 16.desembre.2019

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes

Laurent Cristanel - Cuidado de la piel

Santi Paré (Anna Comet)

enviar a un amic

Entrevista amb en Santi Paré

“Un dia estava corrent a la cinta del Fitness i en Mane, fart de veure'm allí, va arribar i em va dir: va que ens n’anem a córrer fora.” Des d'aquest moment en Santi viu completament enganxat a aquest esport meravellós que ens uneix a tots.

En Santi és responsable del departament de vendes d'una botiga de pintures de Vic, i amb la seva dona i els seus dos fills de 6 i 7 anys viuen a les Masies de Voltregà. Una barreja d'il·lusió, passió i necessitat es llegeix en els seus ulls quan parla de córrer i del grup d'amics amb qui comparteix aquesta màgia, tan incomprensible per a qui mai l'han sentit.

Quins són els teus inicis en el món del córrer?
Abans havia jugat a bàsquet durant 20 anys amb el CB Vic i ho vaig deixar. Al cap de 3, 4 anys, a la tardor del 2006 vaig notar que em faltava alguna cosa i em vaig apuntar al Fitness. Allí vaig conèixer a en Manel Nogué, de fet ja el coneixia del bàsquet però no teníem gran contacte. Ell va ser qui em va animar a sortir a córrer fora de la cinta i amb ell han vingut totes les mitges, les maratons, les curses de muntanya i el grup d'amics amb qui sortim a córrer i a competir.

Tothom té alguna raó per la que fa esport, quina és la teva?

Ara mateix perquè estic enganxat, em trobo mil vegades millor quan en faig i sempre estic buscant aquella estona que podré dedicar al meu esport, que en aquest moment és córrer. Però vaig començar perquè al deixar el bàsquet, em vaig engreixar 24 kg i va arribar un moment en el que estava malament i em trobava malament i em vaig apuntar al gimnàs. Entre la dieta i l'exercici vaig començar a trobar-me bé per a córrer i va ésser quan vaig començar a córrer a la cinta, al principi només podia caminar. I és una cadena, com millor em trobo més vull i com més entreno millor em trobo, així que ara mateix no puc parar.

Per què córrer i no altre esport?
Pel que t'he dit, vaig començar caminant, no podia fer cap altra cosa i amb el temps i amb la persistència d’en Mane i la companyia de la resta dels amics que correm... he quedat enganxat del tot.

Ara que ja fa un temps que corres, entrenes i competeixes, com et descriuries com corredor?
Tant com corredor com tot en la vida, molt constant. Quan em poso amb alguna cosa m’hi poso a fons. Tinc un gran esperit de sacrifici. Sé que sóc molt nou i em queda molt per aprendre, però sempre intento donar-ho tot.

Només asfalt o també alguna cosa de muntanya?
Per a competir gairebé sempre asfalt, n’hem fet alguna de muntanya com la dels bombers de Vic i aquest any hem fet la Matagalls-Montserrat, que em va agradar molt, però bàsicament fem competicions de ruta. M'agrada intercalar alguna de muntanya, però crec que estem molt enganxats als temps i als ritmes. Encara que per a entrenar, ho fem molt per muntanya.

Una cosa a favor i una en contra de l'asfalt i de la muntanya.

En quant a l'asfalt, a favor és que et permet millorar marques dintre el nivell de cada esportista, és més valorable. En contra, es pateix molt d’articulacions. I la muntanya és que surts un diumenge al matí amb un grup d'amics, veus sortir el sol, que tu estàs amb el cel blau i a la Plana hi ha boira... és una passada. I en contra, els que estem acostumats a les marques i als temps, és més difícil de valorar, més abstracte. Però tot això és per a dir alguna cosa en contra, la veritat és que per a mi no hi ha res negatiu en cap de les dues coses.

La família et segueix amb l'esport?
Si, tinc una família que em comprèn molt. Com entendràs amb una filla de 6 i un de 7 és complicat. Em segueixen molt. Sobretot tinc molta sort amb la meva dona, l’Anna, que em segueix i li agrada que faci esport.

Com tens els entrenaments muntats, hi ha alguna persona que et guia o ets dels que t'ho muntes al teu aire?
Així com t'he dit que sóc molt constant, necessito un entrenament pautat, un sistema i gairebé sempre ho segueixo al peu de la lletra. I em sento molt bé el dia que puc seguir-lo i ho gaudeixo més així.

Hi ha algun matí que t'aixeques i no entrenaries?

Sí, clar que si. Sobretot a l'hivern, quan sona el despertador a les 6h30 del matí i estem a -4ºC i penses, si no hagués quedat no sortiria. Però ho fem expressament de quedar sinó no sortiria ningú. Però quan acabes és brutal.

L'esport i el córrer és una cosa suplementària o ho consideres una forma de viure?

És una forma de viure, evidentment integrat a molts altres aspectes de la vida, que segurament són més importants, però ara mateix no entenc com vaig poder estar 4 anys sense fer res d'esport. Ho necessito, ja em costa fer els descansos. Per a mi és una forma de viure claríssimamente.

De les curses que has fet, quina d'elles destacaries com una bona cursa per la raó que sigui?

Diria la Behobia Sant Sebastià. És una cursa diferent a les altres. Una cursa de 17 km sense cap tipus d'homologació, amb 17.000 atletes i que en 2 dies s'acaben les inscripcions i surts a competir amb milers de persones mirant, com en el Tour de France que et fan el passadís... i tot per a corredors populars. Ens va impactar molt!

Tinc entès que esteu mirant per córrer la marató de Nova York i que la llista d'espera és molt llarga. Què té d'especial aquesta marató?
Pel que he sentit, la de Boston és més bonica i és millor per a fer marca, però no sé que té Nova York que tothom vol fer-la. Té una màgia especial. Ja és gairebé segur que hi podrem anar, ara hem d'acabar d'organitzar-ho tot.


En breu:

Si he d'escollir un llibre em quedo amb un dels primers que vaig llegir que és el Mecanoscrit del Segon Origen de Manuel de Pedrolo.

M'asseuria al sofà per a veure Cadena Perpètua.

Una bona cançó és Heroes de David Bowie.

Per a menjar qualsevol plat de pasta.

Per a beure aigua i un bon vi.

Per a entrenar matí o tarda? Entreno durant el mig dia i no em va gens malament.

Per a competir matí o tarda? Prefereixo el matí.
 

Comparteix-ho:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook Facebook
21/01/2010 anar dalt

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v02.15:0.03
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - iLatina

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles