Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
Usuari - - Acces de Usuaris
Sábado - 26.Mayo.2012

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes
Estás en: Entrevistes

Mireia Miró (Anna Comet)

recomendar  contenido a un amigo

Entrevista amb la Mireia Miró


En contra del que sempre s'ha dit que els grans esportistes de resistència arriben a d'alt de tot amb l'edat, la Mireia és molt jove, va néixer un final de juliol de l'any 1988 per tant, si no em fallen els càlculs, té 21 anys. Amb aquests 21 anys ja és subcampiona del món amb curses de muntanya i amb esquí de muntanya, un repte i un somni per a molts dels esportistes que comparteixen somriures i moments amb la Mireia.
És una apasionada de la muntanya, això per sobre de tot, segura d'ella mateixa i amb un potencial que està descobrint, però que de ben segur encara li queda molt per descobrir i seguir progressant. Ho fa perquè li agrada, perquè dins seu alguna cosa l'empeny, a vegades la muntanya i la competició enganxen tan fort que un no se’n pot escapar.



En primer lloc moltes felicitats pel teu subcampionat del món d'skyrunning. T'esperaves un resultat com aquest?

És el primer any que corro curses a peu. Em vaig decidir llançar-me en aquest circuit perquè un bon amic meu m'ho va recomenar (En Kilian Jornet).
Hi ha noies molt fortes i tot i que vaig fer un bon hivern no és la meva especialitat. Em volia prendre les curses d'estiu com una distracció i per no perdre la motivació d'entrenar de cara a l'hivern.
No m'esperava poder estar tan endavant. Vaig començar la temporada que tot just sortia d'una lesió i a més no tenia experiència en curses de muntanya, a les primeres curses vaig aprendre moltíssim.


Vas començar la temporada a la Copa del Món a força distància de la campiona, l'italiana Emanuela Brizio, però has retallat les distàncies al mínim, fins i tot l'has guanyat en alguna ocasió. On creus que li has anat retallant aquestes distàncies?
Sobretot en l'experiència, en la manera de córrer i conèixer-me a mi i a les meves rivals, on van i on vaig bé i on fallen i aprofitar aquests punts febles.
També vaig començar la temporada que sortia d'una lesió, vaig estar ben bé un mes i mig parada i volia ser molt cautelosa per no tornar a recau-re, a part del temps necessari per tornar a "desempolsinar" la màquina!


Quines han estat les dificultats més grans durant aquesta temporada d'estiu?

Tenir un calendari establert. Per un cantó hi ha curses que m'ha anat molt bé per motivar-me, però per l'altre, la temporada se m'ha fet molt llarga. Ben bé podria dir que he encadenat les dues temporades i ara una altra vegada canya a l'hivern.
No m'ha agradat tenir tantes curses al calendari durant tant de temps seguit.


Em podries dir un punt feble i un de fort en cursa de muntanya a peu?
Un punt fort són els llocs tècnics i punt feble els físics o els llocs que són de córrer molt ( de posar-se a rodar). No faig suficients quilòmetres en pla ni tampoc tinc tècnica de cursa. 


Mireia sabem que el teu esport principal és l'esquí de muntanya, però estàs demostrant tenir moltes qualitats per les curses de muntanya, creus que existeix una bona compatibilitat entre l'esquí i les curses de muntanya?
Crec que prou bona. Tots dos són esports de resistència i amb una sol·licitació muscular molt completa: a l'hivern perquè utilitzem també els braços i a l'estiu s'ha d'estar ben "tonificat" per poder aguantar les baixades i els rebots. Les curses a peu són molt dures físicament.
Al cap i a la fi la "caixa" és el que compta. El més dur potser és el temps que estàs per fer el canvi de musculatura i el rodatge per trobar-te còmode.


Com et descriuries com a corredora, una persona ràpida en pla o una persona potent i amb força per a pujades i baixades?

Un corredora amb caràcter. Crec en les meves possibilitats. Al contrari d'altra gent normalment "creixo" amb la pressió. No destaco per ser bona en cap lloc en especial (només en llocs tècnics), però si em trobo bé i veig una oportunitat no m'ho penso dues vegades i ataco, ho provo. Si va bé doncs millor, i si no de tot se n'aprén,  ja coneixem tots el refrany de : "qui no arrisca no pisca", així que si es vol arribar a algun lloc s'ha d'arriscar, no es pot estar sempre a l'espera.


On creus que es guanya una cursa d'alta muntanya?

En la regularitat.


Com és un dia a la vida de la Mireia Miró?

Estic estudiant STAPS (un equivalent a INEF) a Font Romeu. Els horaris canvien cada dia, a vegades tenim classe al matí, altres dies a la tarda, altres dies repartit... Les estones lliures que tinc entre classes vaig a entrenar.


Ara acabes la carrera que estàs estudiant a Font Romeu al Centre d'Alt Rendiment d'alçada, cap a on seguirà la teva vida?
Ja ho veurem, estic fent la especialitat d'esport adaptat i m'agrada molt. Potser un màster?


Et veurem el proper estiu a la Copa del Món d'Skirunning?
No crec...


Algun desig pel 2010?
Dos: Poder continuar gaudint de la muntanya i de la competició com ho faig fins ara, i treure'm la carrera


En breu:


Un llibre: No llegeixo massa... per no dir gens!

Una pel·lícula: "Jeux d'enfants"

Un menjar: ravioli d' espinacs amb formatge ricotta

Una beguda: Clara amb gasosa

El que et fa més feliç: poder fer el que m'agrada!

Si no entrenes: sempre hi ha coses a fer

Durant l'entrenament cada moment és especial. Quan et trobes bé ho gaudeixes moltíssim.




 

Compártelo:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook
07/01/2010 ir arriba

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v01.96:0.07
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - posicionamiento en buscadores

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles