Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
Usuari - - Acces de Usuaris
Miércoles - 23.Mayo.2012

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes
Estás en: Curses Properes

Pujada al Montsià - Memorial Francesc Bort

recomendar  contenido a un amigo

Ja estan obertes les inscripcions de la 4ª Edició

REGLAMENT

La cursa de muntanya de la 4a.Pujada al Montsià Memorial Francesc Bort ( Madro ) forma part del 3er. Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l’Ebre – Trofeu Pam i Toc, i del VIII Circuit Català de Curses de Muntanya de le FEEC, i per això ha adoptat de forma general ambdòs reglaments ( consultar a www.feec.cat i www.pamitoc.com/circuit.php ) i les normes particulars descrites en el present Reglament de la prova.

Inscriure-s’hi implica l’acceptació d’aquest Reglament i els participants declaren estar preparats per a realitzar qualsevol de les dues proves i són els únics responsables del seu estat de forma, així com dels problemes mèdics que puguin derivar. El participant eximirà a l’Organització d’aquestes proves de qualsevol responsabilitat en cas d’accident o lesió.

L’objectiu final de totes dues proves es disfrutar de l’entorn natural de la serra del Montsià i pràcticar esport a la vegada. Tot i això, degut a les característiques de la cursa de muntanya ( dificultat tècnica elevada ) es demana a tota la gent interessada en participar-hi que abans de fer la inscripció valorin les seves possibilitats de poder fer la cursa. És molt important tenir una bona condició física. Igualment per als interessats en realitzar la marxa de muntanya ( dificultat tècnica mitjana – baixa ) cal tenir una mínima condició física que cada participant ha de valorar abans de fer la inscripció a la prova.

La modalitat de cursa de muntanya puntuarà per al 3er. Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l’Ebre - Trofeu Pam i Toc i per al VIII Circuit de Curses de muntanya de la FEEC.

No es permet la participació de menors de 16 anys en la modalitat de cursa de muntanya, ni de menors de 14 anys en la modalitat de marxa de muntanya. En tots dos casos, els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització del pare/mare o tutor/tutora signada, el format de la qual es pot descarregar des d’aquesta mateixa web i aquesta haurà de ser acceptada per l’organització abans del dia de la prova.

La modalitat de cursa de muntanya tindrà carácter competitiu però la modalitat de marxa de muntanya no tindrà en cap cas carácter competitiu.

Cal dur sempre el dorsal facilitat per l’organització de forma visible, sense doblegar ni retallar.

Tots els participants en ambdues proves ténen l’obligació de seguir les indicacions donades per qualsevol membre de l’organització.

Tots els participants ténen l’obligació d’assistir i de comunicar al control més proper qualsevol accident que hagin observat. En cas de no fer-ho seran desqualificats.

Els corredors que decideixin retirar-se de la prova que estiguin realitzant ( cursa o marxa ) tindran l’obligació de comunicar-ho a l’organització a través del control més proper al lloc de la retirada.

Llençar deixalles fora dels llocs designats després de cada avituallament o en qualsevol punt de la cursa, serà motiu de desqualificació.

També serà motiu de desqualificació no tenir cura de l’entorn o demostrar una actitud inadequada vers l’entorn per on transcorreran aquestes proves.

Els corredors desqualificats que vulguin seguir corrent ho faran sota la seva única responsabilitat.

El mal temps no serà obstacle per a la celebració de la prova, encara que l’organització es reserva el dret de modificar l’horari i el recorregut.

El circuit per on discorreran tant la cursa de muntanya com la marxa de muntanya estaran degudament identificats i marcats amb cintes i cartells indicadors.

L’organització es reserva el dret d’anular qualsevol de les dues proves si per qualsevol circumstància de seguretat vers els participants, així ho creu convenient.

La participació a totes dues modalitats ( cursa i marxa ) suposa l’acceptació d’aquest reglament i eximeix els organitzadors de qualsevol responsabilitat en cas d’accident o lesió.

Tot allò que no estigui previst queda sota la decisió única de l’organització de la 4a. Pujada al Montsià Memorial Francesc Bort ( Madro ). 

  PROGRAMA I HORARIS

La 4a. Pujada al Montsià Memorial Francesc Bort ( Madro ) tindrà lloc el dia 26 de setembre de 2010.

La sortida i arribada de les dues modalitats ( marxa i cursa ) que formen la proba serà davant de l’Ajuntament d’Alcanar.
El lliurament de pitralls es realitzarà durant el dia abans de la proba, des de les 17 h. fins a les 20h. al mateix ajuntament d’Alcanar.

El dia de la prova es lliuraran els pitralls a partir de les 6’30 h. del matí al mateix ajuntament d’Alcanar, i fins les 7’45 h. ( 15 minuts abans d’iniciar-se la primera sortida )

Hi haurà un total de 3 sortides :

  • A les 8 h. del matí, sortida de totes les participants femenines de la cursa de muntanya.
  • A les 8,15 h. del matí, sortida de tots els participants masvulins de la cursa de muntanya.
  • A les 8’45 h. del matí, sortida de tots els participants ( masculins i femenins ) de la marxa de muntanya.

Control de sortida a tots els participants de les diferents modalitats, 15 minuts abans de cadasquna de les sortides, davant de l’ajuntament.

Reunió informativa a les 7’50 h. davant de l’ajuntament, abans de donar la primera sortida.

Hi haurà un total de 8 hores per a poder acabar qualsevol de les dues modalitats de la prova ( cursa i marxa ). A partir de les 16 h. es tancarà el control de l’arribada de les proves.

També hi haurà dos tancaments de control de pas per als participants que facin la cursa de muntanya situats al control C5 ( Dotze apòstols ) passades 3 h. des de l’hora de sortida, i al control C9 ( Mas de Mulet ) passades 6 h. des de l’hora de sortida. Els participants que arribin passat aquests horaris quedaran desqualificats de la prova respectiva que estiguin realitzant.

Lliurament de trofeus i premis a partir de les 12’30 h.

web de la cursa: http://www.pujadamontsia.cat/

Compártelo:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook
04/09/2010 ir arriba

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v01.96:0.08
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - posicionamiento en buscadores

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles