Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
usuari - - Accés d\'usuaris
diumenge - 27.maig.2018

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes

Laurent Cristanel - Cuidado de la piel

Cursa del 112 Serveis de Emergènies

enviar a un amic

CURSA DE MUNTANYA DELS SERVEIS D'EMERGÈNCIES ( CURSA DEL 112 )

Cursa de muntanya dels 112, Moià 5 de juny de 2011

Hola a tots !

L'objectiu final d'aquesta cursa és passar una molt bona estona fent el que ens agrada, còrrer per la muntanya i gaudir de l'entorn i les persones que ens trobarem. La idea original va ser la de fer una cursa per reunir a totes aquelles persones que , d'una manera o altra, treballen en els serveis d'emergències : bombers, ambulàncies, policies, personal sanitari,foresta,adfs i un llarg etc.... però tots podeu participar-hi .


Com serà aquesta edició ?

Per aquesta edició hem preparat dos recorreguts que transcorren integrament per camins i senders (exceptuant el tram de la sortida que es fa pel casc antic del poble). Per que tothom que hi participi pogui fer la distància que més se li adapti hem preparat dos itineraris que creiem que cobreixin les necessitats de la majoria dels corredors. El més llarg és un circuit de 13 Km amb uns 500 m d'ascensió acumulada amb alguns trams exigents. El curt és un circuit més còmode de 7,5 km i poc més de 260 m d'ascensió acumulada.

Mapa dels recorreguts

 

 

 

 

 

 

 

 

Perfil del recorregut de 13 km

 

 

 

 

Tots dos circuits disposen d'un avituallament i diferents punts de control.


Si veniu amb els vostres petits, mentre vosaltres feu la cursa, ells podran gaudir jugant amb els inflables que instal.larem a la plaça sota la supervisió d'un monitor. En acabar ens menjarem una bona botifarrada mentre assistim al lliurament de diplomes als primers classificats i sortejem material de running, 1 cap de setmana en un allotjament rural (a triar a les zones del Moianés o la Cerdanya) i altres regals. La prova disposa de cronometratge per que podeu conèixer els vostres temps. Els llistats del cronos estaran disponibles en acabar la prova i, posteriorment, es penjaran en aquesta mateixa pàgina juntament amb les fotografies per que us les podeu descarregar. Veure REGLAMENT per a més informació.


Com puc triar el recorregut?


Al blog hi trobareu un formulari d'inscripcions on line a on podreu accedir-hi i fer la vostra inscripció. Al final del formulari podeu triar quin és el tipus de recorregut que voleu fer. Els recorreguts estan agrupats en dos categories: curt i llarg.


L'organització es reserva el dret a modificar els recorreguts si les condicions meteorològiques, del terreny o altres ho aconsellesin per al bon desenvolupament de la prova.

Com em puc inscriure ?

Feu servir el formulari INSCRIPCIONS ON LINE que trobaràs al blog a on has de posar les dades personals i el recorregut que has triat. Fer un ingrès al cc que s'indica i fer-nos arribar el justificant de l'ingrès per email o altres mitjans. L'import és de 13 Euros, 3 Euros de descompte si ets treballador de qualsevol servei d'emergències,(fins que no es fa efectiu el pagament no queda formalitzada la inscripció). El preu de la inscripció el mateix dia és de 18 Euros.

Esperem que aquesta fòrmula sigui del vostre agrat però, per descomptat, si teniu algun suggeriment feu-lo arribar per correu a cursadel112@gmail.com ,si és possible deixeu algun eMail o telf. per contactar amb vosaltres.
 

Blog de la cursa:

http://cursadels112.blogspot.com/

Comparteix-ho:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook Facebook
14/05/2011 anar dalt

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v02.15:0.02
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - iLatina

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles