Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
Usuari - - Acces de Usuaris
Miércoles - 23.Mayo.2012

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes
Estás en: Curses Properes

Cursa de Muntanya del Voltreganès (Victor Vilalta)

recomendar  contenido a un amigo

Diumenge
16 de maig de 2010

  • 42 km. / +1850 m. desnivell aproximat.
  • 23 km. / +1100 m. desnivell aproximat.
  • 12 km. / +600 m. desnivell aproximat.


Benvolguts amics i amigues, el Club Excursionista del Voltreganès ARS ens plau convidar-vos a tots i a totes a la

1ª edició de la Cursa de Muntanya EME del Voltreganès.

Amb tota la nostra il·lusió em preparat tres recorreguts de diversa dificultat, perquè tothom pugui conèixer i disfrutar (corrent i caminant quant un ja no pot més) dels magnífics paratges del Voltreganès. Per tant us animem a venir el proper 16 de maig.

Dia: 16 de maig del 2010

Sortida: Camp de futbol de Sant Hipòlit de Voltregà

Horari:

  • 6:30h Inscripcions per la cursa de 42Km.
  • 7:30h Sortida de la cursa de 42 Km
  • 7:45h Inscripcions per la cursa de 23 i 12 Km.
  • 9:00h Sortida de la cursa de 23 i 12 Km
  • Entrega de premis a mesura que es completin els podis


Trofeus als tres primers classificats masculins i femenins de cada cursa.
TOTS ELS PARTICIPANTS REBRAN UNA CAMISETA TÈCNICA DE RECORD


  • Hi hauran 6 , 3 i 1 avituallaments segons la cursa.
  • Els avituallaments 1 i 3 seran només líquids.
  • Els avituallaments 2 i 4 seran líquids i sòlids.
  • En la cursa de 42 Km es passarà dues vegades pels avituallaments 3 i 4
  • A l’arribada entrepà pels participants

Els temps màxims de pas seran:
*Cursa 12km. A1: 1h.30min. Arribada 3h.
*Cursa 23km. A1: 1h.30min. A2: 3h.
A3: 4h. Arribada 5h.
*Cursa 42km. A1: 1h.15min.
A2: 2h.30min. A3: 3h.15min.
A4: 4h.15min. A4(2): 6h.
A3(2): 7h 30min. Arribada 8h. 

Inscripcions anticipades: fins el 9 de maig del 2010 Les places seran limitades per tal de no malmetre l’entorn
El preu de la inscripció anticipada és de: Socis CEVA : 8 euros. / No socis : 12 euros
El preu de la inscripció el dia de la cursa és de: Socis CEVA : 12 euros. / No socis : 18 euros
Els participants no federats en curses de muntanya (modalitat C o superior FEEC) hauran d'adquirir una assegurança temporal amb un cost de 5 Euros addicionals.

La inscripció es pot realitzar :
• Per correu electrònic a duatlovoltreganes@gmail.com Adjuntar la fulla d’inscripció i el comprovant de l’ingrés nominal bancari a Caixa Penedès núm. 2081 0591 65330000 0670 (1 ingrés per participant indicant el nom del participant )
• A la seu del club de 19 a 22 h. Dies laborables. (C/ del Mallol, 42 Sant Hipòlit de Voltregà)
• A Esports EME calçat esportiu (C/Puigpardines, 36 Manlleu)
• El mateix dia de la cursa 1 hora abans de la sortida

Esports EME de Manlleu
ha volgut donar un suport especial a aquesta cursa és per això que tothom qui compri unes sabatilles de Trail Running tindrà la inscripció gratuïta.

Des de l’organització volem agrair aquest suport, i animar a tothom a participar per divertir-nos

PERFIL CURSA DE 42 KMS

 

 

 

 

 

 

 

PERFIL CURSA DE 23 KMS

 

 

 

 

 

 

 

PERFIL CURSA DE 12 KMS

Compártelo:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook
14/04/2010 ir arriba

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v01.96:0.07
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - posicionamiento en buscadores

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles