Inici  |  Qui som  |  Mapa web  |  Publicidad
  
usuari - - Accés d\'usuaris
dimarts - 20.febrer.2018

Publicidad
Complements i suplements
Complements dietetics Complements dietetics
Teixit conjuntiu i articulacions Teixit conjuntiu i articulacions
Immunologia Factor de Transferencia Immunologia Factor de Transferencia
Alimentació Sana
Pasta Pasta
Grans Cereals Sémolas Farines Llegums Llavors Grans Cereals Sèmolas Farines Llegums Llavors
Proteinas Vegetals Proteïnes Vegetals
Conserves de Verdures Llegums i Germinats Conserves de Verdures Llegums i Germinats
Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals Salses Maioneses Pates Cremes i Purés Vegetals
Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar Omega 3 Natural, Bonítol Tonyina Verat, Conserves del Mar
Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites Melmelades Compotes Xarops Mousse de Fruites
Fleca Pa i Galetes Fleca Pa i Galetes
Mueslis Cornflakes Flocs Mueslis Cornflakes Flocs
Barretes energètiques Coques i Snacks Barretes energètiques Coques i Snacks
Fruits secs Fruits secs
Alimentació Sana Especialitats
Olis i Vinagres Olis i Vinagres
Condiments Espècies i Herbes Condiments Espècies i Herbes
Endolcidors Endolcidors
Sense Gluten Celíacs Sense Gluten Celíacs
Menjar Tradicional Japonès Menjar Tradicional Japonès
Te Infusions Cafè Te Infusions Cafè
Begudes Naturals
Sucs i Begudes Vegetals Sucs i Begudes Vegetals
Aigua i Refrescs Naturals Aigua i Refrescs Naturals
Celler Cervesa Vi Cava Celler Cervesa Vi Cava
Accessoris per el Corredor
Calçat esportiu Calçat esportiu
LURBEL Mitjons RegeneratiusLURBEL Mitjons Regeneratius
LURBEL Mitjons Regeneratius
Cosmetica higiene neteja
Cremes de massatge i de tractament Cremes de massatge i de tractament
Sabons xampus suavitzants corporals Sabons xampus suavitzants corporals
Cosmetica per a la cara Cosmetica i Bellesa
Higiene Dental i Bucal Higiene Dental i Bucal
Higiene Intima Higiene Femenina Higiene Intima Higiene Femenina
MADFORM Cremes de competicióMADFORM Cremes de competició
MADFORM Cremes de competició
Ofertes

Fitline - Suplementos alimenticios

Cursa de Muntanya de Vic 2011 (Victor Vilalta)

enviar a un amic

Cursa Muntanya Vic 2011

REGLAMENT DE LA 3a CURSA DE MUNTANYA CIUTAT DE VIC-TROFEU COMARCA D’OSONA 

ORGANITZACIÓ
La cursa de muntanya de Vic està organitzada per la Unio Excursionista de Vic i el Club Atlètic Vic.

RECORREGUT
El lloc de sortida i arribada estarà situat a la zona esportiva de Vic (pistes d’atletisme)

Hi haurà dos recorreguts:

Recorregut A: 20 kms i 800 mts desnivell positiu aproximadament
Recorregut B: 10 kms i 400 mts desnivell positiu aproximadament 

El recorregut estarà degudament senyalitzat amb cinta i banderoles, així com també els controls, on es disposarà de bosses de deixalles.

La organització es reserva el dret a canviar o modificar el recorregut. El mal temps no serà obstacle per a la realització de la cursa, encara que la Organització es reservi el dret d’anul.lar-la si així ho creu convenient.

DORSALS
La  Organització proveirà a cada participant d’un dorsal, que haurà de col.locar-se en un lloc ben visible durant tota la cursa. El dorsal no es podrà modificar ni doblegar, en cas contrari comportarà la desqualificació del corredor.

PROGRAMA-HORARIS

  • Lliurament de dorsals: 8:00 a 9:00
  • Reunió informativa: 9:25
  • Hora de sortida: 9:30
  • Hora límit d’arribada: 12h pel circuit B i 13h30 pel ciurcuit A
  • Hora lliurament de premis: 12h
  • Temps límit per fer la cursa: 2h30 pel circuit B i 4h pel circuit A 
  • La cursa es tancarà un cop transcorregudes 4 hores des de la sortida, tot corredor que no hagi finalitzat quedarà desqualificat.

Hi haurà un “corredor escombra” que tancarà el recorregut, els corredors que sobrepassin el límit establert hauran de seguir les seves instruccions.

Hi haurà una MiniCursa de Muntanya per a nens de 6 a 12 anys. Aquesta serà gratuïta i començarà just abans del repartiment de premis. Us preguem que feu les inscripcions a través de la web.

CONTROLS I AVITUALLAMENTS

Circuit A:

            3 avituallaments km 5, 10 i 15 aproximadament (1 líquid i 2 sòlids)

            4 punts de control

Circuit B:

            1 avituallament km 5 aproximadament (líquid)

Avituallament a l’arribada per a tots els participants.

SERVEIS

  • Dutxes al Club Atlètic Vic
  • Servei de Guarda-roba
  • Servei de begudes i menjar a l’arribada
  • Ambulància a la sortida/arribada amb Jeep de rescat.


INSCRIPCIONS

Les inscripcions ens faran a través de la web www.cavic.cat o www.unioexcursionistavic.org o www.osonacorre.cat fins el dia 10 de setembre a les 20h

Preus:

Fins el 4 de setembre a les 24h

 Cursa llarga:

Socis CAVic, UEVic o Oson@corre 12 euros

NO Socis 15 euros

Cursa curta:

Socis CAVic, UEVic o Oson@corre 10 euros

NO Socis 12 euros

Del 5 a l’11 de setembre

20 euros por tothom

Tarja temporal 5 euros (aquest preu quedarà sumat automàticament al total a pagar de la inscripció)

Per participar a la cursa cal estar en possessió de la llicència FCA (Federació Catalana d’Atletisme), FEEC, FEDME, o altres federacions adherides a la UIAA (Unió Internacional d’Associacions d’Alpinisme) o a la FSA (Federació Internacional d’Esports d’Alçada).

També podran prendre part a la cursa els posseïdors de la tarja temporal de la FEEC.

A la recollida del dorsal serà imprescindible presentar la llicència FEDME, FEEC, FCA o altres, així com el DNI i la fulla d’inscripció amb el resguard del pagament.

El límit de corredors inscrits serà de 500 atletes.

CLASSIFICACIONS I PREMIS

Cursa llarga

  • 3 primers absoluts homes i dones
  • 3 primers veterans homes i dones (a partir de 40 anys)
  • 3 primers júnior homes i dones (fins a 21 anys)

EDAT MÍNIMA PER CÓRRER 13 ANYS (els menors d’edat han de portar un permís patern)

Cursa curta

  • 3 primers absoluts homes i dones
  • 3 primers veterans homes i dones (a partir de 40 anys)
  • 3 primers júnior homes i dones (fins a 21 anys)

Mini-cursa

  • 3 primeres nenes
  • 3 primers nens

Hi haurà un obsequi per a tots els participants.

MATERIAL
La organització podrà demanar, si ho creu necessari per les condicions meteorològiques, un material mínim (guants, jaqueta paravent)

NORMES A COMPLIR 
Els menors de 18 anys no podran participar sense permís patern.

La Organització no es fa responsable dels danys i accidents que puguin patir els participants.

Serà motiu de desqualificació:

-          No passar per tots els controls.

-          Rebre ajuda externa fora dels espais autoritzats.

-          Superar els temps límit de pas marcats per la Organització.

-          Embrutar o degradar l’itinerari i la muntanya en general.

-          No portar el dorsal en la part davantera de la roba i en lloc de fàcil visualització.

-          No prestar auxili a qualsevol participant que pugui sofrir algun tipus d’accident i informar al control més proper.

Si algún participant abandona és obligatori avisar al control més proper o altres components de la organització. En cas contrari, la organització no es fa responsable del corredor un cop fora de cursa.

La inscripció implica l’acceptació d’aquest reglament.

RECORREGUTS:

cursa curta 10 kms

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://connect.garmin.com/activity/45077834?sms_ss=email

 

Cursa llarga 20 kms

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://connect.garmin.com/activity/45946134

 

Em vull inscriure a la 3ª Cursa de Muntanya Ciutat de Vic : fes click aquí

 

Comparteix-ho:
meneame digg delicious technorati google bookmarks yahoo blinklist twitter Facebook
17/08/2011 anar dalt

Curses realitzades
Entrevistes
Reportatges
Dietetica i Nutricio
Higiene i Salut
Entrenaments
Podologia
Fisioterapia
Quiromassatge
Quiropràctica
Psicologia esportiva
Natura i Esport
Filosofia Esportiva i sobre la vida
Running Femeni
¿Sabies que ...
Altres temes
Taules de Ritmes Calculadores de Ritmes
Curses Properes
Calendari de curses
Federacio Internacional
Federacio Espanyola
Federacio Catalana
AIMS Maratons
Curses de Muntanya
Curses de Duatlo
Curses de Triatlo
Curses de Orientacio
Curses de Canicros
World Congress On Science i Athletics
v02.14:0.37
GestionMax
Novetats   Contacte   Política de privacitat   buscador   tags   mapa web   

corrercorrer.com :: Alimentacio esportista
Produce ilatina software, s.l. - Desarrolla Productos web, s.l. - iLatina

Spira DEL SOL MEN SLT 501 Zapatillas con muelles